اليوم
قائمة قصيرة مخصّصة لممارسات يومك. أنجزها وضع علامة عليها؛ يعمل التطبيق دون اتصال ويزامن عند عودة الإنترنت.
التطبيق
أبعادك الأربعة، في جيبك
يساعدك 4D Lifestyle على الحفاظ على توازن أبعاد حياتك الأربعة من خلال ممارسات يومية صغيرة بدلًا من القرارات الكبيرة.
إيقاع يومي هادئ للجسد والعقل والقلب والروح، مع رفيق لطيف.
قريبًا على iPhone وAndroid
التقدّم
عرض للتوازن مبني فقط على ما أنجزته فعلًا: إيقاعك وسلاسلك (مع يوم راحة واحد مسموح) وإنجازات من نشاط حقيقي. لا أرقام مختلقة.
اليوميات
تأملات خاصة ومشفّرة على خوادمنا. لا تُرسل يومياتك أبدًا إلى الذكاء الاصطناعي. يمكنك تصديرها أو حذفها في أي وقت.
اكتشف
أدلّة وممارسات وتحديات لكل بُعد.
الرفيق
رفيق ذكي اختياري يقترح ممارسات ويساعدك على وضع أهدافك. أنت تحدد ما يمكنه استخدامه، ولا ينفّذ شيئًا إلا بتأكيدك، ولا يشخّص أبدًا. وإن بدا أنك في أزمة فإنه يوجّهك إلى مساعدة حقيقية بدلًا من أن يجيب بنفسه.
التذكيرات
إشعارات لطيفة واختيارية في الأوقات التي تختارها مع ساعات هدوء. لا تحتوي الإشعارات على أي محتوى شخصي.
نظرة من الداخل
أربع شاشات من التطبيق، مأخوذة من نسخة المعاينة (واجهتها بالإنجليزية)، وقد يختلف التطبيق النهائي قليلًا.
اليومممارسات اليوم
التقدّمالتوازن والإيقاع
اليومياتخاصة ومشفّرة
الرفيقأنت تحدد ما يمكنه استخدامه
مجاني. بلا إعلانات. بلا تتبّع.
التطبيق مخصص للبالغين: تؤكد عند التسجيل أن عمرك 18 عامًا أو أكثر. ويمكنك حذف حسابك وجميع بياناته بنفسك من داخل التطبيق.
يرجى الانتباه
4D Lifestyle أداة للرفاهية والتأمل. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يقدّم نصيحة أو تشخيصًا أو علاجًا طبيًا. في الحالات الطبية أو النفسية الطارئة تواصل مع خدمات الطوارئ المحلية.
تفضّل التحدث أولًا؟
احجز استشارة مع 4D Lifestyle، أو راسلنا.